很多媽媽都聽說適當帶嬰兒去曬曬太陽對于寶寶的成長有一定的好處。那么讓嬰兒曬太陽有哪些好處呢?

　　嬰兒曬太陽可以獲得充足的維生素D

　　原來，人的體表皮膚中含有一種稱為7-脫氫膽固醇的物質，這種物質只要接受到日光中紫外線的照射，就可轉化成維生素D，故有“日光生長素”的美稱。

　　7-脫氫膽固醇，是一種固醇類物質。存在于動物皮膚內的皮脂腺及其分泌物中，亦稱維生素D3原。在人體內可由膽固醇轉化而成。它儲存于皮下,在日光 或紫外線照射下可轉變為維生素D3，具有調節鈣、磷代謝的生物活性，因此小兒多曬太陽對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。

　　嬰兒曬太陽增強免疫力

　　曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中 的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

　　嬰兒曬太陽能促進新陳代謝和生長發育

　　日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長發育，增強機體抗病能力。