究其女人的一生，人們總提到的就應該是“一天的公主，十月的皇后，一輩子的操勞”。簡單地說，女人在一生中會扮演四個重要角色，父母的女兒、人家的妻子、公婆的兒媳、孩子的母親。而這其中，相信大部分人多提及的，一定是作為孩子的母親。

　　媽媽是一個神圣的角色，女人當媽之后就會把所有的生活重心轉移到寶寶身上，甘愿化身“小奶牛”不辭辛苦喂養寶寶。當然啦，喂養的同時又能產后迅速恢復是每個新媽媽期待的。今天這位來自北京的辣媽王茜就來給大家說說她的經歷。

　　小禾：您好，歡迎來到【小禾面對面】，很多寶媽在懷孕前就開始關心坐月子的恢復問題，您自己是怎么考慮這個的呢?

　　辣媽王女士：我也不例外啊，我是從備孕期間就一直擔心懷孕后自己的體重問題，果然，懷孕三個月后我就胃口大增，體重也從之前的兩位數變成了三位數。

　　小禾：那方便透露一下您整個孕期增重了多少么?

　　辣媽王女士：整個孕期我胖了30斤，然后我是剖腹產的，產后肚子還像5、6個月那么大，也沒有奶。

　　小禾：看您現在恢復得這么好，是怎么做到的呢?

　　辣媽王女士：在孕期的時候，我和家人經過多方考察，選擇了廣禾堂的月子餐。出院回家后第二天，月子餐很早就送到了，各種湯水、主食、葷素菜、甜品點心，一個人根本吃不完。坐月子期間還會根據個人口味跟身體狀況進行餐點調換。

　　小禾：額，是吃幫助您恢復的么?

　　辣媽王女士：嗯吶，我吃了兩個星期后居然就瘦了20斤，大家都說我恢復太快了，更神奇的是奶水也越來越多。為了達到佳的瘦身狀態，廣禾堂的老師還地上門手把手教我綁束腹帶。

　　小禾：聽起來真叫人興奮，想和其他媽咪們說些什么嗎?

　　辣媽王女士：我現在產后42天，體重基本恢復到懷孕前了，月子里常抱寶寶也沒有落下腰疼的問題，皮膚好，臉色也好，而且奶水越來越充足。希望姐們也可以嘗試喔，也可以像我一樣輕松坐好月子，當好“小奶牛”。