妊娠斑通常會在產后一年內消失，即使不消失，也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。因為怕妊娠斑無法消除而怕懷孕實在不是明智的選擇。

　　為什么叫“蝴蝶斑”呢?這是因為它呈現的外觀常常像蝴蝶般對稱而來的。

　　研究發現：大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出妊娠斑。這是懷孕過程中的正常現象，是因為懷孕后胎盤分泌雌性激素增多的緣故。

　　由于孕激素的影響，孕媽媽體內的黑色素會增多，使孕媽媽的面部出現色斑，這些色斑有些在產后也不易消失。這主要是因為在孕中后期，孕媽媽的皮膚變得敏感起來，對紫外線的抵抗力有所減弱，更容易被曬黑，使長時間裸露在外的面部出現黃褐斑、蝴蝶斑等。

　　專家建議，孕媽媽面部出現色斑后要注意下面幾點：

　　飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會使身體內的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

　　休息：注意睡眠充足，調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關系，調節好自己的內分泌系統。熬夜、心情抑郁煩躁都會使色斑加重，科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間，如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。

　　祛斑：處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產后3個月內消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請美容專家來慢慢治療。

　　化妝：不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑，并使色斑在產后也不宜褪去。

　　孕婦在懷孕初期適度地使用除紋霜，對預防或減緩的產生有一定的作用。除紋霜中的膠原蛋白成分，可補充真皮層的膠原蛋白，預防纖維斷裂，這是一般乳液或是甘油類的保濕劑無法達到的效果。

　　許多孕婦涂抹了各式除紋霜，卻感覺根本沒有用。究其原因，與涂抹時機、使用方法不當有關。孕婦容易出現的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘訣，包括：

　　腹部：以肚臍為起點，以順時針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時應由小至大向外擴散，直至均勻地涂滿整個肚皮為止。

　　臀部：涂抹時可將雙手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

　　大腿：以膝蓋為起點，由后側往上推向髖部10次。

　　乳房：涂抹乳房時，可以乳溝做為起點，以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴的脖子為止

　　背部：雙手由脊椎的中心往兩側10次。