大家都知道，孩子新陳代謝率高，容易出汗。盛夏酷暑，氣溫升高，加上衣著不當、運動量大和哭鬧等原因，汗液分泌增多，如果護理不當很容易生痱子。那如何預防寶寶長痱子?針對這個問題，下面由小編為大家做介紹：

　　先，應適當控制孩子戶外活動時間和活動量，居室內注意保持通風涼爽。

　　每日為孩子洗1-2次澡。水溫不宜過冷或過熱。過冷使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重;過熱則刺激皮膚，使痱子增多。

　　其次，孩子夏天衣著應寬松、肥大，經常更換。

　　衣料應選擇吸水、通氣性好的薄型棉布。不要讓孩子成天光著身子，以免皮膚受到不良刺激。

　　第三，注意飲食衛生。

　　給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品。飲食中還應補充適量鹽分，適當喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。

　　第四，加強皮膚護理，保持皮膚清潔。

　　不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺口，導致出汗不暢，引起痱子。還要勤剪孩子的指甲，保持雙手干凈，以免因痱子瘙癢抓撓皮膚引起細菌感染。

　　補充閱讀：預防寶寶長痱子的5大措施

　　生了痱子不要用手抓，不要用強堿性肥皂洗。不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦干，撲撒痱子粉。抓破后有感染的患者，應涂用抗生素藥膏。

　　夏日炎熱容易生痱子，長了痱子后，由于癢、刺痛、灼熱常使人煩躁不安，影響睡眠。這里上海宏康醫院皮膚科的專家為我們介紹幾種治痱子的小方法，您不妨一試：

　　預防長痱子的措施1：保持室內通風涼爽，勤洗澡;保持皮膚清潔、干燥;小兒要勤洗澡，及時擦干汗及更換衣服;發熱、臥床病人，勤翻身，經常洗擦皮膚。可進食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。避免搔抓，勿用肥皂洗擦。

　　防長痱子的措施2：可內服清熱、利濕、解暑的中藥或制劑。

　　預防長痱子的措施3：可外用消炎、止癢制劑。

　　預防長痱子的措施4：繼發感染者可使用抗生素。

　　預防長痱子的措施5：還可用飲食療法

　　(1)薏苡仁綠豆粥(參照黃水瘡的飲食療法)。

　　(2)冬瓜薏苡仁湯(參照黃水瘡的飲食療法)。

　　(3)多吃苦味的食品：苦瓜便是好的選擇。苦瓜能增進食欲，清熱解暑。