孕婦奶粉什么時候喝

　　孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。那么孕婦奶粉什么時候喝好呢，下面將詳細介紹：

　　按照孕婦奶粉的說明，每天好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同。好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

　　70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反應造成的營養缺失，保證胎兒前3個月發育的營養需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

　　小貼士：孕媽咪專喝高鈣奶粉不好

　　中國育齡女性缺鈣是普遍現象，所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為**人群配制的，其營養素并不能保證孕期女性的全面營養需求;二是過量**沒有好處，孕婦奶粉提供的鈣已經足夠了，沒有必要額外**。

　　綜上所述，相信大家對于什么時候喝孕婦奶粉有了一定的了解，如果準備要個寶寶的媽媽們現在就可以買點孕婦奶粉吃了哦。