有些孕媽媽在懷孕前是時尚愛美MM，懷孕后也希望能延續，成為一名美麗孕媽媽。但是，在懷孕期間，網絡上和身邊人不斷告訴你懷孕期間有很多“不能”，下面，小編幫你識破孕媽媽保養的4個謠言，教你如何正確地做好皮膚護理工作。

　　懷孕后只能素面朝天

　　懷孕期間，尤其在懷孕早期，孕媽媽好還是不要用化妝品。像現在秋季，天氣比較干燥，孕婦護膚成為孕媽媽保養的頭等大事。孕媽媽要只要用一點天然的護膚品就行了，如維生素E、幼兒護膚品等。

　　孕媽媽如果一定要化妝，小編建議孕媽媽化淡妝，且要慎重選擇化妝品。先，要選擇正規廠家生產的化妝品，現在化妝品的生產廠家數不勝數。質量也參差不齊，有的產品中鉛、汞、砷等元素嚴重超標，有的含有相當驚人數量的細菌，購買時一定要看仔細。

　　其次，要看清說明書上標明的成分，盡量選擇的，不含激素、鉛、汞等成分。目前市面上有一些專門的孕媽媽化妝品。相對比較安全。

　　另外，孕媽媽可以采用其他方法來進行保養，比如新鮮的水果或蔬菜做的面膜，安全又衛生，是個不錯的選擇。晚上盡早洗去化妝品，減少化妝品在皮膚上的附著時間，減少吸收。

　　孕媽媽們雖然可以適當的裝扮，但有幾樣東西一定不要使用。一是口紅。因為口紅含羊毛脂較多。羊毛脂既能吸附空氣中對人體有害的重金屬元素，又能吸附各種致病微生物，還有一定的滲透作用，這些物質都會隨口紅被不知不覺地“吃”進口中。

　　二是染發燙發劑。染發劑有致作用，會導致皮膚和乳腺等，對胎兒也有致畸作用，少數孕媽還會對其產生過敏反應。

　　三是香水、精油。因為許多香水、精油中含有麝香，可導致孕媽流產，而精油的通經活血作用也有可能導致流產，所以不能用。

　　懷孕長痘只能忍

　　懷孕的媽媽們很容易長痘痘，由于處于特別時期，孕媽媽的皮膚特別脆弱，因為懷孕這個特殊時期，孕媽媽也只能啞忍。其實孕媽媽懷孕長痘也可以祛痘，但是護膚細節也要特別注意。

　　1、臉部及全身保持干凈清潔。選擇適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，在患處輕輕按摩，以保證毛孔暢通。

　　2、注意飲食，蔬菜、水果多吃、油炸、高熱量及辛辣食物少吃。在懷孕的時候，青春痘比較嚴重的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

　　3、使用不當的外用品會導致青春痘產生，甚至讓青春痘進一步惡化。不少孕媽媽們為了隱藏臉上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。事實上，這樣反而會讓毛孔阻塞更嚴重，而無法改善青春痘。

　　4、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

　　5、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下性的凹洞。

　　留長發會吸收身體營養

　　孕媽媽在懷孕后，長輩會建議孕媽咪們把頭發剪短，尤其是在懷孕8周左右因為“長頭發需要消耗更多的營養，會和嬰兒搶營養”。其實，頭發生長需要多少營養，和頭發有多長根本沒關系!

　　這是沒有科學依據的!頭發長出之后就已成型，不再和身體有任何關聯，如果營養一直源源不斷地供給頭發，就不會有發型品來修護頭發的干枯分叉了。

　　頭發的生長肯定需要營養，營養不良的人毛發細黃而稀疏，但頭發生長并不會搶到胎兒所需的營養。因為一方面，胎兒發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛發生長所需的這小部分營養相對于胎寶寶需要簡直是杯水車薪。

　　從另一個方面講，頭發的生長并不受我們控制，剪頭發并不會減少頭發生長的營養消耗，留長發也不會增加頭發生長的營養需求，想通過剪頭發來“節約”營養，到頭來只能是竹籃打水一場空。

　　不過在懷孕期間，孕媽媽行動不便，短發更易清潔和吹干，對孕媽媽來說比較方便。總之，懷孕了是保留長發還是剪短它，都取決于個人的生活習慣，并沒有什么醫學上的利弊傾向。

　　到月子中心按摩下就能消失

　　很多孕媽媽都認為產后可以到月子中心解決問題，甚至認為月子中心可以讓消失。小編可以肯定告訴孕媽媽，這是完全錯誤。和肥胖紋一樣，不會消失只會變淡，等你發現它的存在時，它已經成型了。

　　小編建議孕媽媽在懷孕的時候防患于未然吧!在準備開始懷孕前，孕媽媽可以使用妊娠霜，來增加腹部皮膚的彈性與力量。不需要太過緊張的強調專業按摩手法，只要能堅持天天使用，像平時涂身體乳一樣搓熱雙手打圈推涂，就完全夠用。

　　如果孕媽媽覺得妊娠霜不夠天然的話，小編建議孕媽媽可以用橄欖油按摩，孕媽媽可以每天堅持擦半個小時!

　　另外，孕媽媽也可以用雞蛋清按摩，雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對于消除或者減輕產后，也具有良好的。