羊奶粉是我們日常生活中經常會吃到的一種食物，而且羊奶相對于牛奶來說，它更加的溫和以及營養，所以很多人都喜歡喝。 但是對于一些中老年人來說，他們喝羊奶也會出現一些問題的。 中老年人在喝羊奶粉的時候，可能會出現腹脹、腹瀉或者是便秘等情況。 其實這些都是羊奶粉質量不達標所造成的。

　　1、消化不良

　　對于那些腸胃不太好的中老年人來說，他們在食用羊奶之前應該先用溫水將羊奶粉進行攪拌。 因為當他們在食用羊奶之后，他們的腸胃可能會出現一定的消化不良狀態。 而且如果我們的山羊奶在沖泡過程中沒有注意水溫的話，可能還會導致它里面的營養物質流失。 所以建議大家要選擇一款質量好的山羊奶來飲用。

　　2、腹脹腹瀉

　　由于中老年人體內的腸胃消化能力本身就比較弱，所以他們在喝羊奶粉的時候就會出現腹脹腹瀉的情況。 這種情況的發生是因為羊奶粉當中含有一些蛋白質以及乳糖等物質，這些物質可能是不容易被消化。 而且，如果沒有經過高溫處理的話，羊奶粉當中可能會含有一定量的大腸桿菌以及沙門氏菌。 如果這些細菌在進入到人體之后會導致人體出現腹瀉以及嘔吐等癥狀。

　　3、便秘

　　中老年人在喝了羊奶之后，會出現便秘的情況，這是因為羊奶粉中含有比較多的乳糖，而這些乳糖主要是來源于羊的乳汁。 如果羊奶粉中含有著比較多的乳糖所導致老年人喝了之后很容易出現便秘等癥狀，因此大家在選擇羊奶粉時一定要看一下它的配料表，如果發現里面有白砂糖、麥芽糊精或者是麥芽糊精這些物質都是比較多的時候，就不要選擇了。 對于一些比較小的羊奶罐來說，它在沖調羊奶粉時容易出現結塊或者是起泡的情況，這也是不符合國家標準所造成的。

　　4、過敏

　　過敏的情況，也是非常常見的。如果中老年人本身就對羊奶過敏的話，那么喝了羊奶粉之后就很容易出現肚子痛或者是拉肚子的情況。 解決辦法：首先我們可以使用少量的水沖調，然后慢慢的加入奶粉，讓其混合均勻才可以食用。 其次還要注意在沖調時不要用太熱的水，也不要在奶瓶中放入太多的清水，這樣會導致出現消化不良等情況。

　　5、羊奶粉不耐高溫

　　現在很多人都是喜歡喝熱牛奶的，而羊奶就相對來說比較敏感一些，如果將其加熱到40度左右的話，就很容易讓它出現結塊、奶皮等現象。 所以在給中老年人喝羊奶的時候，我們最好是將其煮沸之后再喝哦。 另外羊奶雖然對溫度比較敏感，但是也不是完全不能吃。 因為一些羊奶粉中含有的蛋白質和鈣元素在高溫下會發生變化，從而可以更好地被人體所吸收。