免疫力非常重要，但它常常隨著年紀的漸長而衰退。不但年齡有別，男女也有別。女性，尤其是生育期的女性免疫力可比男性要強得多。其中一個非常重要的原因是人類的幼崽在媽媽的肚子里以及剛出生的時候是沒什么自己的免疫力的，他們的免疫力通過胎盤以及母乳從媽媽那里獲得。所以女性的免疫力在這個期間會更強，保護自己，更要保護寶寶。

　　過強的免疫力，容易造成一個后果—免疫系統部隊變得“草木皆兵”

　　不管是外來的病毒細菌這樣的“敵人”，還是我們身體的正常細胞一起攻擊，到處打架惹事，這樣就可能誘發紅斑狼瘡、多發性硬化和風濕性關節炎等“自身免疫疾病”。女性在擁有比男性更強的免疫力同時，也更容易引發一些自身免疫疾病。

　　但是免疫力低下的危害也不可小覷：

　　1、加快衰老癥狀。免疫力低下的人非常容易患上疾病，尤其是在天氣變化或者是季節交替的時候，很容易引發感冒癥狀，從而加速衰老速度。

　　2、感到疲勞。免疫力低下的人會經常感覺到疲勞，在工作的時候總是提不起勁來，稍微做一點事情就會感覺到累，去醫院檢查也沒有器質性病變，休息一段時間之后精力會有所緩解，但是持續不了多長時間，疲勞的感覺就又會出現了。

　　3、皮膚疾病。人體免疫力下降，皮膚對抗外界病毒和細菌的能力就會下降，從而出現皮膚發炎的情況。有一些患者還會出現丘疹，皰疹等，總是忍不住想用手去抓撓，同時還會有皮膚瘙癢的癥狀發生。免疫力低下的人還容易出現痘痘，皮膚潰爛等皮膚疾病。

　　免疫力過低我們容易感染疾病，而免疫力亢進，可能發生自身免疫疾病。所以免疫力的關鍵并不是足夠高，而是要平衡。