輔食在寶寶成長過程中，扮演著十分重要的角色，既是母乳喂養的補充，又是營養供給的良好方式，但是從實際情況來說，爸媽們還真未必要買一臺輔食機，畢竟嬰兒吃稀碎食物的時間也就大概六個月左右，不過好在現在年輕父母們對于孩子成長的每一個環節都很重視，所以購買一臺合適的輔食機，也就變得十分有必要了，對于孩子花多少錢都值得。

　　米粉可以說是“輔食界里的無冕”，它的原材料很簡單，就是我們吃的普通大米即可，還可以根據需要添加各種營養物質，剛開始吃可以稀一點，后期可以逐漸變稠。米粉的還一個特點就是不容易讓寶寶過敏，這是其他輔食可能存在的問題，因此備受家長們關心。

　　當然了，面條、果汁、米粥、果泥、肉松、蛋黃等，也可以作為輔食，添加給寶寶食用，但要注意方式方法和用量，寶寶也要從不同的輔食種類獲得全方位的營養供給輔食機，因為單純的母乳喂養滿足不了嬰兒生長發育的需要。

　　除了米粉以外，果蔬泥也是寶寶們常吃的健康輔食之一。果蔬泥是新鮮水果或蔬菜打碎做成的泥狀流體。比較容易制作的有香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、土豆泥。也可以將幾種果蔬混合制作。市面上可以買到嬰兒專用的果蔬泥。沒時間自制的爸爸媽媽可以直接買現成的。

　　米粉、果蔬泥之外，還有我們十分常見的雞蛋黃。蛋黃含鐵高，可以補充鐵劑，預防寶寶缺鐵性貧血。將整只雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶，1天1次。

　　速溶純蛋黃粉包含了寶寶成長所需的氨基酸、DHA、膽堿、卵磷脂、鐵元素等營養成分。沖調方便，能溶于普通飲用水，也溶于牛奶等其他流食。而且完整保留蛋黃的全部營養成分，吸收率高達90%以上。作為寶寶的輔食來說，是個不錯的選擇。