面臨換季敏感期痘痘瘋長的境界，近不少人被“爆痘”的問題困擾。為什么一換季就愛長痘了呢？爆了痘不敢上妝又想有個妝面？可遮了痘痘又怕更嚴重，手殘星人想摳又怕留痘印禍害一生···臉面問題那么重要，怎么辦？

　　換季皮膚很容易干燥缺水，加上皮膚因為無法適應周遭環境的變化，因此肌膚出油的情況仍然不容樂觀，不斷分泌油脂，造成毛囊堵塞痘痘瘋長。

　　痘痘肌皮膚特點：皮脂腺分泌過量，滿臉油光且多數伴有毛孔粗大，輕易長痘，但由于肌膚彈性好，老化情況不易產生。

　　今天，我們來徹底揭秘關于痘痘那些事！

　　為什么換季時易長痘？

　　愛美的親們注意了，前方是痘痘高發地段，請做好換季時節的護膚工作。早晚溫差大，肌膚也因應環境的變化而做出不同的“應激反應”，當環境惡劣到肌膚無法抗衡時，就會發生各種“炎癥現象”，痘痘是其中的一種表現。加之，溫差變化，也會讓流淌的皮脂急劇凝固，形成粉刺等阻塞物，此為“痘痘”提供了肥沃的土壤，乃引爆換季痘的另一層因素。

　　除了換季外，還有以下幾點哦：

　　1、角質過厚，易堵毛孔，定時做深層清潔。

　　2、補水過少，卸妝不到位，螨蟲易滋生。

　　3、沒事喜歡摳痘痘，喝水少，熬夜。

　　4、不愛吃蔬果，愛吃肉和辛辣食物，導致便秘，體內積聚毒素。

　　5、速食、泡面也是痘痘元兇。

　　6、不注意枕頭巾，洗面巾衛生。

　　7、濫用激素藥膏治表不顧根，激素停留在皮膚，讓痘痘更易暴長。

　　8、皮膚出油過多，需要深層清潔。

　　長痘后，怎樣使用護膚品？

　　秋季干燥的氣候容易奪走人體內的水分了，皮膚也就因此而變得干燥。皮膚干燥就容易使角質層增厚，增厚的角質層將毛孔堵塞，痘痘也就因此冒出來了。

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　　清潔很重要：皮膚干燥會引起肌膚水油失衡，當皮膚缺水時更容易導致大量分泌油脂阻塞毛孔，導致痘痘出現。可以使用植物性清潔產品，為肌膚徹底清潔干凈，改善肌膚油膩阻塞毛孔的現象，才能從根源避免痘痘反復發作。

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　　保濕補水重要：有些人季節一改變，護膚品就統統換掉。其實，我們可以根據肌膚的情況將一些必要護膚品換掉就可以了，這樣做可是既有效，又經濟。比如，由夏轉秋，我們可以將控油型的爽膚水換成保濕型的保濕水，但是防曬的護膚品我們就沒有必要換掉了。

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　　溫馨提示：切勿盲目使用各種祛痘產品，讓肌膚情況更加嚴重，留下痘印、痘坑。記住長痘了切忌盲目祛痘，應咨詢專業的醫療美容機構聽從專業醫生的建議，科學祛痘。

　　調整消化道功能：

　　消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

　　改變飲食習慣：

　　凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

　　另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等；多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等；但注意像荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。

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