萬物朝太陽 濃情端午節
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2016年06月08日 14:47 來源:朝太陽企業端午節馬上就要到啦,朝太陽在此先祝大家伙兒端午節快樂!端午前夕家家戶戶都在買粽子或者包粽子,準備過一個豐盛弄清端午節,家里有小寶寶的也會有爸媽順便給寶貝兒的嘴里塞一點,但是給寶寶吃粽子之前一定要高請你給出您的寶寶現在是否可以吃哦~
給寶貝吃粽子,寶貝越小給的量越少,甚至控制不給寶貝吃。一般來說,1歲以內的寶貝盡量不給,1-2歲的寶貝可以給粽子的1/5,2-3歲可以給1/3的粽子,3歲-7歲給半個或者2/3的粽子就可以了。
由于粽子是高糖高油高能量食物,所以要選擇蔬菜,尤其像綠色、橘黃色蔬菜與粽子一起搭配著給寶貝吃。如果是自家包粽子,那么要注意“三少一多”原則,三少是指少油、少糖、少鹽,少放調味料;一多是指多膳食纖維。可選擇魚肉代替五花肉,板栗代替咸蛋黃,在配上胡蘿卜丁、香菇丁等配色,這樣做出來的粽子營養豐富又有創意。
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