腸道健康、口服美容、運動營養、體重管理、腦部健康等細分賽道增速遠超行業大盤。以相對保守口徑計，中國營養健康品市場規模已從2020年約2000億元增至2024年的2600億元，預計2029年將突破3000億元；若納入廣義營養健康食品范疇，整體規模早已達到5000億量級。然而，更值得關注的是增長的驅動動力已悄然完成結構性轉移——增量不再靠人群擴張攫取，而是來自精準場景的深度挖掘。

　　《營養健康品年度洞察》基于知行咨詢龐大的數據體系與真實市場研究，深入解析線上渠道演進與消費邏輯變化，幫助營養健康品企業穿透市場噪音、識別結構性增長機遇，在流量紅利消退的背景下，推動行業由規模增長向服務與價值驅動的高質量轉型。

　　成分驅動消費，體重管理保健食品走向專業化

　　在對消費者關注的體重管理保健食品成分調研中，益生菌（67.6%）和膳食纖維（65.0%）以絕對優勢成為消費者最核心的選擇，益生元、左旋肉堿等成分也獲得了廣泛認可，白蕓豆提取物、咖啡提取物、茶多酚等植物來源成分以及蛋白質、維生素等基礎營養素則構成了消費者認知中的重要補充選項，整體來看，消費者對體重管理保健食品的成分認知已從單一功能訴求，轉向對 “基礎營養 + 功能強化 + 天然來源” 的綜合考量。

　　體重管理場景化：全時段精準匹配控卡需求

　　體重管理已從傳統減脂塑形轉向全時段場景化精準運營，不同場景對應著消費者多元化的需求，通過聚焦核心場景打造白蕓豆提取物片、糖燃丸、代謝咖啡、蛋白粉等代表性產品，既實現了產品差異化，也精準觸達了不同需求下的目標用戶。

　　心腦血管健康

　　隨著生活節奏加快，壓力大、飲食不均、久坐等問題普遍，心腦血管健康正成為各年齡層關注的重點。曾被視為“老年病”的心腦疾病，如今在中青年中也逐漸高發。消費者健康意識增強，開始通過營養補充進行心腦血管的前置管理。目前50+群體以30%的消費占比和163的TGI成為核心人群，31-40 歲及41-50 歲職場群體則以近27%和26%的消費占比構成重要增量，使得心腦血管防護成為熱門賽道。也標志著心腦血管健康賽道從 “疾病干預” 向“早期預防”的核心轉型。

　　心腦血管營養品主要成分

　　心腦血管營養品：魚油與輔酶Q10領跑市場

　　2025年海外心血管營養品細分品類銷售額數據顯示魚油/深海魚油以49.98 億元銷售額占據絕對主導地位，輔酶Q10以19.98億元緊隨其后，兩者合計貢獻超80%的市場規模。

　　成分參數內卷：魚油與輔酶Q10的核心升級之戰

　　心血管營養品核心品類的競爭已聚焦于成分參數的極致升級，深海魚油從30% 純度迭代至 90%+醫藥級并升級rTG 劑型，輔酶 Q10 則從氧化型轉向直接吸收的還原型泛醇，推動消費者從“補充成分”轉向選擇高純度、高活性的有效形式。也標志著行業競爭進入了以技術參數為核心的精細化階段。

　　心腦血管營養品 熱銷商品

　　心腦血管營養品熱銷商品精準呼應了成分參數升級趨勢，Swisse四倍深海rTG魚油與金凱撒高純濃度魚油代表了魚油從基礎到高純度、rTG 劑型的迭代，普麗普萊輔酶Q10膠囊對應輔酶 Q10的吸收升級，CareMagic澳洲進口水蛭素則瞄準血栓風險等細分痛點。價格帶覆蓋單粒2～6元，滿足了不同消費層級對心腦血管營養品的需求。

　　2026年保健食品

　　行業展望

　　03

　　年輕人主動健康管理成行業核心增長力

　　當前年輕人的核心健康痛點聚焦于護肝抗疲勞、情緒助眠、口服美容等領域，心腦血管、骨關節防護等傳統中老年保健賽道，也正逐步向 31-40 歲職場青年群體滲透。2026 年這一趨勢將持續深化，年輕人的健康管理需求將從單一痛點的被動補救，轉向全周期的主動預防，用眼防護、腸道養護、精力提升、基礎代謝調節成為全新剛需；而其對健康的定義也更趨多元，融合生理機能、情緒狀態與外在狀態，追求全方位的綜合健康體驗。

　　精準機能 + 零食化便攜

　　為適配年輕人快節奏生活與主動健康需求，2026年行業將深化精準機能 + 零食化便攜化雙輪創新，一方面摒棄 “大而全” 的泛營養思路，聚焦單一核心痛點升級配方，滿足新一代人群的健康需求。另一方面軟糖、果凍等劑型持續升級，搭配獨立小包裝、迷你裝，將功能性成分嵌入早餐、辦公、通勤、運動等碎片化場景，實現嵌入式主動健康管理，顯著提升年輕人的消費與服用意愿。