四個月之后的寶寶開始添加輔食，輔食的營養性不夠，會導致寶寶營養吸收不到位，比同齡的孩子各方面發育都慢，而如果寶寶吸收的營養過剩的話，對于寶寶健康的影響更加嚴重。現在隨著生活水平的提高，我們的生活中出現了很多“小胖子”，雖然就外表來說，這些寶寶的確非常可愛，但是實際上是營養過剩不健康的表現。那么如何來均衡寶寶輔食中的營養呢?如何均衡寶寶輔食營養?優優馬騮哺喂用品專業支招!

　　了解寶寶需要攝入哪些營養

　　既然要均衡營養，那么先要做的工作肯定是了解四個月以上的寶寶需要攝入哪些營養成分。鐵、鈣、維生素A、蛋白質這幾種營養成分是寶寶迫切需要的，而我們在選擇輔食食材的時候就需要選擇含有這些物質的食材，比如說菠菜中含有豐富的鈣和鐵，胡蘿卜中含有維生素A，雞蛋中含有蛋白質，通過蒸煮和攪拌，制作成細膩可口的食物泥，讓寶寶食用。

　　如何做好均衡營養的工作

　　在了解寶寶需要哪些營養成分的基礎上，就需要關注到營養如何均衡的問題，每天給寶寶喝150ml豆漿，吃一個蛋黃，就可以補充每天需要的蛋白質;胡蘿卜泥、菠菜泥可以每天給寶寶做一次吃，補充寶寶需要的維生素A和鐵、鈣成分，確保寶寶不會出現缺鐵缺鈣的問題。這幾種營養成分是寶寶需要的，但是不代表其他的營養成分寶寶不需要，各種水果、蔬菜都是可以給寶寶做成輔食泥喂食的。

　　只有選擇科學的方式，科學的哺喂，才可以讓寶貝均衡地吸收營養，健康地成長。