母乳喂養促進行動計劃目標要求：到2025年，母嬰家庭母乳喂養核心知識知曉率達到70%以上；母嬰家庭成員母乳喂養支持率達到80%以上；全國6個月內純母乳喂養率達到50%以上。

　　2022年世界母乳喂養周的主題是“母乳喂養促進 健康教育先行”。噢尼噢尼與中嬰網&上海母嬰健康專委會&奧理公益基金會攜手，一起加入“世界母乳喂養周”公益倡導活動，普及母乳喂養知識，在此，噢尼噢尼倡導：

　　支持母乳喂養，不斷提升專業品質，更好地為母嬰群體提供全方位均衡營養，助力兒童健康成長！

　　母親成功地進行母乳喂養，需要很多朋友的支持，包括伴侶、大家庭和整個社會，也包括噢尼噢尼。寶寶出生前6個月，母乳喂養仍然是更好的選擇，噢尼噢尼對寶寶腸道力、保護力、認知力、吸收力、記憶力的關注也源于此。

　　DHA（二十二碳六烯酸），作為貫穿生命周期的營養因子，屬于多不飽和Omega-3脂肪酸，俗稱腦黃金，存在于人體的各個器官中。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，分別占大腦和視網膜所含有全部Omega-3脂肪酸的97%和93%。

　　補充DHA對母子雙方都有益，例如：降低早產風險；保護胎兒在子宮中的智力和視力發育；此外，DHA對寶寶成長期眼腦和語言能力的發展、骨骼的正常發育也有幫助。

　　01/孕產婦補充DHA的注意事項：

　　1、適當地補充DHA，可從食物中進行補充，保證攝入量達到300mg/每日；

　　2、如果寶媽不吃魚或者魚類過敏，或是無法達到充足的攝入，需通過科學含量的DHA藻油凝膠糖果適當地補充。

（美國國立衛生研究院和國際脂肪酸及油脂學會推薦攝入量：孕期及哺乳期婦女每天至少攝入DHA300mg）

　　02/寶寶科學攝取DHA的方法：

　　寶寶們的DHA攝入來源，通常包括食補和DHA營養補充劑兩種途徑。

　　1、食補

　　1）嬰幼兒時期堅持母乳喂養：純母乳喂養充足的情況下，寶寶可以吸收到足夠的DHA，對寶寶來說，母乳是寶寶更容易吸收轉化的營養來源；

　　2）深海的魚類：金槍魚、帶魚、黃魚，都富含有DHA，寶寶可通過哺乳期媽媽多吃魚類來攝入DHA；

　　3）花生和核桃：它們也含有豐富的亞麻酸和DHA，對兒童腦部和視神經的發育有好處；

　　4）芝麻、干果：對兒童DHA的補充也有幫助。

　　2、營養補充劑

　　加強哺乳媽媽的營養攝入，能保證乳汁中DHA的營養充足。哺乳媽媽可額外補充一些DHA藻油，加強自身營養量，保證哺乳的DHA含量。

世界衛生組織推薦攝入量：

嬰幼兒：每日根據嬰幼兒體重至少攝入DHA20mg /kg
早產兒：每日根據嬰幼兒體重至少攝入DHA40mg /kg
兒童：每日適宜攝入量至少為100-150mg

　　母乳是鏈接母親與孩子之間的親密情感紐帶，無論處于任何環境，母乳喂養都是能夠保障嬰兒食品安全的措施。想要寶寶智力、視覺系統發育“在線”，最好是從寶寶出生開始便堅持母乳喂養、支持母乳喂養，同時，噢尼噢尼建議孕媽和哺乳期媽媽們多注意DHA的營養補充。

　　“母乳喂養促進 健康教育先行”，噢尼噢尼與大家一起關愛并支持媽媽們實現母乳喂養目標！