產后恢復是女人生完孩子后的頭等大事。有專家調研發現，中國女性的很多疾病是因產后恢復不全留下的隱患，而中國傳統的坐月子主張“臥床大補”，其實對產婦的身體恢復存在諸多不利。

　　隨著生活水平的提高，雖然越來越多的女性開始注重產后恢復，但依然有人會問到：產后恢復和自然恢復的區別是什么？老一輩沒做產后恢復，也沒什么問題啊。

　　產后恢復是什么

　　產后恢復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養，主要包括子宮、乳房、體形、生殖系統、盆底功能、心理等方面，這種恢復和保養被稱之為產后恢復。

　　具體來說，產后恢復應該包括以下三個內涵：

　　◼ 懷孕生產造成損傷的肌體進行有效修復；

　　◼ 及時清除產后亞健康障礙；

　　◼ 利用產后黃金期對自己的體質、肌膚進行綜合調理，使機體盡快達到佳平衡狀態。

　　當新媽媽在盡各種努力為讓寶寶吃上母乳時，千萬不要忽視了自己的產后恢復！在過去的經驗中，我們發現有很多新媽媽起初對產后恢復的意識還只停留在這個層面：

　　“是不是月子期間不做體力活、一心保證奶水充足，就代表產后恢復的不錯呢？”

　　不是！

　　產后恢復除了在“月子”期間母乳喂養好、身體靜養好，還需要進行專業的產后恢復才能保證全方位的恢復好。

　　自然恢復可以嗎？

　　為什么不建議女性選擇產后自然恢復呢？

　　很多媽媽在產后選擇的傳統的在家坐月子，隨后邊上班邊哺乳的生活方式。有了孩子后整個家庭的注意力全部給了孩子，很少有暇關注產后更需呵護的媽媽，因此錯過產后恢復調理的黃金時機，后抱憾終身。

　　產后調理，是女人一生中重要的體質調節黃金時期，真心希望媽媽們此刻放慢腳步，愛護自己，自己健康才能給寶寶更長久的愛，不是嗎？不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務就不顧及自身了，為了長遠的幸福和未來，媽媽應該對自己的身體做長久的保養和規劃。

　　很多媽媽也意識到產后恢復這方面的問題，也經常會看一些專業書籍補充知識。但是往往通過這種方式也解決不了問題。每個媽媽的生理結構和特點不一樣，護理方式和步調不可能一致，特別是當許多傳統的護理知識與科學規律相沖突的時候，沒有經驗的媽媽就不知道如何選擇了。

　　老一輩的人常常告誡產婦，月子沒做好，老的時候會受罪，其實產后出現乳房疼痛、脫發和頭痛的癥狀，很多時候并不是月子沒做好，而是在生產后缺乏調養的原因，由此可見產后不能讓其自然恢復，科學的護理是很有必要的。

　　產后調理，是女人一生中重要的體質調節黃金時期，此刻媽媽們應該放慢腳步，愛護自己，自己健康才能給寶寶更長久的愛！不要因為工作、家庭和照顧嬰兒的繁重任務便不顧及自身，應對自己的身體做長久的保養和規劃，做好產后恢復，健康后半生。

　　專業產后護理，還是韻味媽媽靠譜。

　　韻味媽媽是一家集母嬰護理、產后恢復、技術培訓、產品生產研發為一體化的專業母嬰護理集團，總部成立于北京，開創了中國孕產修護專業服務先河，成為整個行業的奠基人和探索者。從早的孕產美容出發，韻味媽媽通過多年來學習和引進國際先進設備、技術、專家，并與中國傳統孕產修護技藝結合，品牌日漸成為行業專業代名詞。

　　目前，韻味媽媽旗下擁有十余家直營門店、整形醫院、光電抗衰中心和IM商學院全國連鎖門店突破500家。

　　在孕產修復方面，品牌圍繞產前期調理、哺乳期護理、停乳期修復，形成3大階段，16大系列，開發近百種單項服務和產品。

　　聚焦寶媽胸部、面部、私密地帶，提出黃金三角修復理論，涉及內表型三位一體，讓萬千寶媽獲得第二春，成為人人羨慕的健康辣媽。