“臉不洗，牙不刷，衣服都懶得換”？不難受？突然間想到一個詞，那就是“體面”。人人都有兩張臉，一張是父母生就的臉，另一張是我們從心底里出來的臉，那就是面子，不論你在何種境遇，何種條件下，體面會讓你贏得更多的尊重。

　　孕媽媽也不例外！

　　1、孕媽不是大熊貓

　　孕期是絕大多數女性一生中的必經階段，只要不是高危，都可以順利度過280天，不需要特別小心翼翼，正常工作，正常產檢，越自然，越順利。

　　2、孕期不要狂補

　　孕期要聽自己的，老觀念要屏蔽。“一人吃，二人補”大多時候都會補在孕媽媽身上，孕期體重飆升過多，產后恢復會變得更加困難。

　　3、不要純素顏

　　媽媽的美也是一種情緒胎教，每天都要穿得美美的，護膚要堅持，一點淡妝不會影響健康，反而會讓自己的氣色UPUPUP！

　　4、不能和社會脫節

　　孕期更需要多溝通、多交流，多和朋友聚會，即使是不工作，也不要宅在家里，多參加活動才會讓自己充實起來，不脫節才能跟得上節奏。

　　5、月子不要凡事大包大攬

　　月子期間，除了照顧自己和母乳喂養，好讓家人幫忙做事，不要抱怨別人幫不上忙，先要學會放手，放心，讓他們參與，這樣你才有精力關注自己的恢復，同時也讓家人知道照顧孩子的不容易。

　　6、月子不要放棄禮貌

　　禮貌做月子，不僅僅是對外人，更是對自己，即使在家也要每天梳洗清爽，換穿干凈的家居服，聽聽音樂，看看書，適量運動，這才是月子正確打開方式。

　　體面，自己給自己。講究的孕產期，不僅僅是對婚姻，對一生都受益匪淺，從現在開始，體面起來！