我家寶寶近老是喜歡抓著東西就放嘴里，不知道怎么回事？我家寶寶吃個飯弄得滿地都是，就跟一個小漏斗似的，看著既生氣又可愛；我家寶寶老是喜歡自己拿著勺子吃東西，我們給他喂他還不太愿意吃。這些問題都是因為小寶寶在學習自主進食，在鍛煉自己對精細動作的培養。

　　但是千萬不要忽視了這些看是“搗亂”、“不安分”的小動作，每一個細節對于寶寶的成長都十分重要，需要家長們格外引起重視。

　　其實這些看似不安分的“小搗亂”都是在鍛煉寶寶的精細動作。捏起小物件、把食物送進嘴巴，這些在大人看來平常而簡單的動作，寶寶都需要經過成千上百次的練習才能做到甚至做好的。所以，幫助寶寶鍛煉精細動作、學習自主進食，也是輔食的一大重要任務。

　　√個時期：6個月左右是吞咽期

　　輔食的品種：米粉、磨牙餅干、蔬菜、蛋黃、動物肝臟、魚肉、嫩豆腐等。

　　Tips:這個時候寶寶開始長牙，并有意識地控制和運用小手指，媽媽們可以讓寶寶自己吃，培養自主進食的能力，選擇米粉盡量選片狀的、質地濃稠的，既可以鍛煉手眼協調力，又可以鍛煉咀嚼和吞咽能力。

　　√第二個時期：8個月左右是細嚼期

　　輔食的品種：有顆粒的米粉、爛粥、蔬果、動物血制品、瘦肉。

　　Tips:8月齡時，寶寶可能已長出2-3顆牙齒，開始用小手和嘴巴探索世界。此時期寶寶咀嚼及吞咽的能力會較前一個階段更進步。媽媽可以提供更為多樣化的輔食，可以選擇有顆粒的米粉，進一步促進口腔發育。

　　所以，選擇一款營養豐富的加餐零食是必不可少的。一些比較有趣好玩的食品，可愛的造型增加與寶寶小手的接觸面，讓寶寶更易抓取。除了鍛煉咀嚼和吞咽能力，寶寶使用手的能力也是不容忽視的，因為細致的手部動作可以刺激大腦發育，促進寶寶的全面發展。