Q:6-24個(gè)月的寶寶輔食到底怎么加？

　　每一個(gè)寶寶都是爸爸媽媽的心頭肉，選擇健康又美味的輔食，自然也是爸爸媽媽們關(guān)心的頭等大事呢！對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō)呢，可能有比較多的困惑

　　寶寶多大開(kāi)始加輔食比較好呢？5個(gè)月還是7個(gè)月？寶寶什么時(shí)候可以吃魚吃肉？每天吃幾頓？今天小編一次性給各位媽媽們解決問(wèn)題

　　Q:寶寶幾個(gè)月開(kāi)始添加輔食？

　　滿6個(gè)月是開(kāi)始添加輔食的佳時(shí)間，如果發(fā)育比較快的寶寶，也是可以提前添加的哦，不過(guò)不可以早于4個(gè)月，晚不能超過(guò)8個(gè)月呢

　　添加輔食的注意事項(xiàng)：

　　1、由少量開(kāi)始，逐漸增多

　　當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過(guò)2—3天再喂。強(qiáng)迫讓孩子吃，只會(huì)適得其反。

　　2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。

　　輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程，切勿一步到位，孩子會(huì)適應(yīng)不了。

　　3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食。

　　要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，好等到入秋，天氣涼爽時(shí)再添加。

　　4、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。

　　輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。

　　5、寶寶餐具要固定專用。

　　要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

　　6、鍛煉孩子適應(yīng)使用餐具。

　　喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

　　家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

　　那么寶寶輔食吃多少？怎么吃？怎么添加？小編給各位寶媽整理了哦，快記下來(lái)吧

　　階段：6個(gè)月開(kāi)始

　　每天保持600-800ml奶量，每天喝4~6次奶，1次輔食

　　輔食：菜泥、肉泥、果泥

　　菜泥：紅薯、南瓜、土豆、山藥、西蘭花等

　　果泥：蘋果、香蕉、梨等

　　（PS：一次加一樣哦，觀察寶寶沒(méi)有不適應(yīng)，再添加新的食物）

　　第二階段：7~9個(gè)月

　　每天保證母乳/配方600~800ml，每天喝4~6次，輔食2~3次

　　谷物:黑米、小米、大麥、玉米，可以做成爛面條和稍有顆粒感的粥，適合鍛煉寶寶咀嚼能力。

　　蔬菜:蘑菇、藕、筍等絕大部分蔬菜都可以慢慢加入到粥或面條里了，一定要觀察有無(wú)過(guò)敏發(fā)生。

　　水果:一般的水果都可以嘗試了，注意要選擇新鮮的水果。

　　蛋、肉、魚類: 肉類選擇精瘦肉為主；魚肉選擇肉質(zhì)鮮嫩少刺、含汞量低的魚類，制作輔食時(shí)一定要把魚，刺剔除干凈；可以熬煮一些骨頭湯、雞湯底來(lái)制作粥刺剔除干凈；可以熬煮一些骨頭湯、雞湯底來(lái)制作粥和爛面條，雞蛋添加逐漸加量，加水?dāng)嚦赡酄睿部梢蕴砑拥矫追劾铩?/p>

　　豆類:豆腐、大豆、豌豆可以吃了，大豆、豌豆要稍加研磨，暫時(shí)還不可以整顆整顆添加和喂食。

　　（PS：這個(gè)時(shí)期是寶寶需要開(kāi)始練習(xí)咀嚼的，所以要逐漸給寶寶提供顆粒狀的食物，顆粒由小變大、由軟變硬）

　　第三階段：10~12個(gè)月

　　每天保證母乳/配方600~800ml，每天喝3~4次，輔食2~3次

　　寶寶10-12個(gè)月時(shí)，是斷奶的好時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@段時(shí)間，母乳質(zhì)量有所下降，寶寶也逐漸適應(yīng)母乳以外的食品。為了順利給寶寶斷奶，斷奶前的準(zhǔn)備工作必不可少，輔食的添加就是為斷奶做的準(zhǔn)備。寶寶10-12個(gè)月時(shí)，就應(yīng)該能吃相當(dāng)數(shù)量的食品了，而且寶寶的咀嚼能力已充分得到鍛煉，也已習(xí)慣了用碗，勺，杯，盤等器皿進(jìn)食

　　主食：小餃子、小餛飩、軟飯、饅頭片、面包片、軟意面

　　煮爛的蔬菜：豌豆、西葫蘆、胡蘿卜等

　　小粒水果：草莓、獼猴桃、火龍果等

　　蛋白質(zhì)類：魚片、豆腐、白煮蛋、碎豆等

　　第四階段：13~24個(gè)月

　　經(jīng)過(guò)之前對(duì)各種食物的適應(yīng)，13－24個(gè)月的寶寶能吃的食物范圍很廣了，會(huì)更適應(yīng)和爸爸媽媽一起進(jìn)餐，也會(huì)更欣喜于發(fā)現(xiàn)餐桌上的各種新鮮事物。隨著寶寶自我意識(shí)的增強(qiáng)，自主進(jìn)食的能力也逐漸增加。

　　每天母乳喂養(yǎng)3次，輔食喂養(yǎng)3次。

　　每天維持500ml的奶量，1個(gè)雞蛋加50－75g肉禽魚，50－100g的谷物類，蔬菜、水果的量依寶寶的需要而定。

　　可以引入少量的牛奶、酸奶、奶酪等。

　　強(qiáng)調(diào)寶寶的輔食添加的終目的是逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇说娘嬍衬Ｊ剑虼斯膭?lì)這么大的寶寶多多嘗試家庭食物，但要注意不是所有家庭食物都適合，應(yīng)該以少鹽、少糖、少刺激的淡口味食物為主，并且好是家庭自制的食物。

　　隨著寶寶自食能力的提高，危險(xiǎn)也隨之而來(lái)：要注意避免整粒的花生、腰果等堅(jiān)果，果凍等膠狀食物，防止寶寶被嗆；進(jìn)食時(shí)位置要相對(duì)固定，避免碰傷、燙傷。