懷孕了，準媽媽身體的各部分都會發生變化，頭發也不例外。體內雌激素增加，延長了頭發的生長期，原本應在正常休止期脫落的頭發不脫落了。所以在孕期，準媽媽的頭發看起來會格外濃密亮澤。換句話說，這個時期的頭發也更容易“出油”。

　　孕期同樣要注意保持頭發的清潔衛生，但懷孕確實又和平時不一樣，有些地方需要特別注意喔，今天小潤就給各位孕媽做一個孕期洗頭全解析。

　　一、一周應該洗幾次頭

　　受孕期體內激素影響，孕期頭發更容易出油，這也是大多數孕媽反映頭皮更容易發癢的原因。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生。如果長時間不洗頭，不但頭發臟臟的看起來不好看，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。但為了美麗和清爽，孕媽就需要天天洗頭嗎?

　　1、如無特殊情況，在普通的季節，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

　　2、夏季，天氣炎熱，好隔天洗一次頭發。不必要天天洗頭，除非你剛好連續幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。(不過孕媽應該不會吧，千萬別去做動不動就滿頭大汗的事兒，體力活通通讓老公干吧)

　　3、如果不幸淋到雨了，看情況，建議洗頭。這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，有時候擦擦沒用的，得好好洗洗才行。(如果淋到一點點毛毛雨什么的，就不要那么緊張啦)

　　二、如何選擇洗發水

　　準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己發質且性質比較溫和的洗發水。

　　有些準媽媽在懷孕時頭發可能會變得又干又脆，那是因為頭發缺乏蛋白質，如果使用能給頭發補充蛋白質營養的洗發水和護發素，情況將得以改善。

　　孕婦一定要選用性質溫和不刺激皮膚的洗發水，保護頭發和敏感的皮膚。目前市場上有名目繁多的洗發水，但是不論哪一種、哪一個牌子的都不一定適合所有孕媽媽，為了謹慎起見，好能夠在懷孕前試用，孕媽媽也可以選擇孕婦專用的洗發水，這樣安全性較高。