嬰兒時期是人一生中生長發育旺盛的時期，在這一黃金時期，參加游泳運動，對身心的發育是大有好處的，嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛。嬰兒游泳這一復雜動作是在大腦孤支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好，嬰兒經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現為肺活量大，憋氣時間長，經常游泳可消耗過多的脂肪，發展全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

　　一、寶寶長得高

　　嬰兒游泳，能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。游泳是全身性運動，寶寶在水中可以自由地活動四肢，有利于骨骼系統的靈活性和柔韌性的發育，更好地促進骨骼發育生長，糾正不良習慣和姿勢。

　　3月、4月、5月為寶寶春季增高季，科學體格鍛煉是身高增長的催化劑，讓寶寶每天游泳，15-20分鐘的有氧運動鍛煉。給寶寶SPA按摩舒緩肌膚，寶寶身心放松擁有高質量的睡眠使體內的生長激素分泌旺盛，對寶寶的身高發育起到良好的作用。

　　二、寶寶更聰明

　　幼兒"游泳"的動作是在大腦的支配下完成的，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，應激能力和智力發育。嬰兒游泳，外環境的影響，外周各種刺激增多，這些良好的刺激通過神經反射，刺激了大腦，是促使大腦神經發育的良好推動力。會游泳或進行過"游泳"(有保護設備)鍛煉的幼兒，聰慧好學、勇于進取，作起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不"游泳"者智商、情商均高。

　　三、使寶寶心臟更強壯

　　“游泳”時，由于水的浮力作用，減弱了重力對血管循環的影響，為心臟的工作提供了有利條件;而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。

　　四、提高寶寶肺活量

　　“游泳”時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用，水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統增強消化，吸收功能來攝取大量的養分，以滿足需求。這無疑對促進幼兒生長發育有益。

　　五、提高免疫力

　　嬰兒游泳是能使心率增加，心肌將得到鍛煉，心臟收縮更加有力，免疫器臟供氧加強，加快了自身免疫功能建立，提高了對疫病的免疫力。加速了生長發育的速度。

　　六、助消化

　　游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，并加強對營養的吸收，所以寶寶的體重就會增加。嬰兒游泳，能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等)，以幫助食物的吸收 ，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進幼兒高質量成長和發育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。

　　七、幫助睡眠

　　童謠“天惶惶，地惶惶。我家有個吵夜郎。過路君子念一遍，一覺睡到大天光” 。嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動后，累了睡的就特別好。