過節期間，總免不了吃很多東西，光是在飯桌上幾乎都是琳瑯滿目的菜，豐盛無比，家有寶寶的媽媽這時候仔細觀察一下，在眾多菜品的選擇里，容易發現寶寶是否具有偏食特質呢，以及在寶寶與其他小朋友玩耍的日常里，寶寶的健康狀況來判別：寶寶是否缺鋅了。

　　如果寶寶挑食、偏食、厭食，食量減少，沒有饑餓感，不主動進食、反應慢、注意力不集中等癥狀出現，那就預示著需要補鋅了。

　　如何給孩子補鋅呢？

　　1.孕婦補鋅（此情景已經不適用）

　　從懷孕起補鋅，以免影響胎兒。孕婦應選擇牡蠣、動物肝臟、蛋、魚、粗糧等富含鋅的食物。核桃、瓜子等含鋅較多的零食也能起到補鋅作用。注意均衡營養，膳食合理搭配。

　　2.母乳喂養

　　堅持母乳喂養，少保證嬰兒攝入4個月的母乳。嬰兒對母乳中鋅元素吸收率可達62%，尤其是初乳，含鋅量非常高。

　　3.飲食補鋅

　　4歲后孩子基本能從日常飲食中攝取足夠的鋅，所以別讓孩子養成挑食、偏食的習慣很重要。加強飲食結構合理平衡，粗細雜糧搭配，飲食要低糖，否則會影響鋅的吸收。其中動物性食物含鋅量較高，可從4-6個月起為嬰兒添加容易吸收的含鋅輔食，如瘦肉末、魚泥、花生粉、核桃粉等。

　　4.在醫生或專業人員指導下補充鋅制劑

　　遵醫囑給孩子補充鋅補充劑，不同的產品鋅源也不相同，現在市面上各種鋅劑很多，而且含鋅量各不相同，吸收率也不同。

　　歐優佳兒新推出的一款含鋅柳橙果汁，可以幫助寶寶補充鋅元素，助力寶寶健康。

　　產品特色

　　1.添加維生素B族，營養更均衡，易消化吸收；

　　2.添加天然柳橙果汁粉，天然安全，口感佳；

　　3.鋅含量高，對于排鉛效果明顯；

　　4.臺灣兒科產品，對寶寶的鋅元素補充有非常好的效果。